סטודיו יעל ישראל16 בדצמ׳ 20183 דקותפעילות אסימטרית - וההשלכות על הגוף שלנוב-8 השנים האחרונות פנו אליי לא פחות מאלפי נשים כדי שאעזור להן לטפל בכאבי מפרקים חוזרים ונשנים. נשים מכל הגילאים, בריאות בדר"כ. רובן הגדול...
סטודיו יעל ישראל8 בדצמ׳ 20171 דקות10 כוכבות שלא מוותרות על אימוני הפילאטיסכבר נאמר ונכתב רבות על התועלות המדהימות של אימון הפילאטיס, ונראה שככל שחולפות השנים עוד ועוד אנשים מכניסים את הפילאטיס כחלק בלתי נפרד...
סטודיו יעל ישראל11 בספט׳ 20173 דקות7 כללים חשובים לישיבה נכונה מול המחשבכבר כתבו וחפרו הרבה לפניי אודות הנזקים של אורח החיים היושבני שרובנו חיות אותו, כמנהלות, מזכירות, מהנדסות, סטודנטיות וכד'. כבעלת סטודיו...
סטודיו יעל ישראל20 בדצמ׳ 20162 דקותכיצד ניתן למנוע את הכאבים בגוף המתעצמים עם בואו של החורף?חורף, קר, מחשיך מוקדם, ולמי בכלל בא לצאת מהבית ועוד בשביל פעילות גופנית? חשוב להבין – אם אתם סובלים מכאבים שונים בגוף, החורף זה ממש לא...