בקורס למדת
את שיטת הפילאטיס.
כאן תלמדי להתאים אותה לאדם שמולך.
האדם לפני התרגיל
הכשרה מעשית למדריכות פילאטיס שתעניק לך את הביטחון לקבל החלטות מקצועיות גם כשמולך עומד אדם עם כאב, מגבלת תנועה או פתולוגיה. במקום לנחש או להימנע מתנועה, תלמדי להבין את האדם שמולך, לבחור את ההתאמה הנכונה ולהדריך בביטחון, גם כשאין פתרון אחד שמתאים לכולם.
כל הפרטים שחשוב לדעת
ההכשרה מתקיימת בקבוצה מצומ צמת, כדי לאפשר תרגול, שאלות ומענה מקצועי לאורך המפגשים.
היקף ההכשרה
4 מפגשים
פרונטליים, מעמיקים ומעשיים
ימי ושעות לימוד
ימי שני
10:00–15:30
פתיחת המחזור
7.12.2026
יום שני
כלול בהרשמה
מעטפת מלאה שתלווה אותך גם אחרי הקורס
מפגש אישי בזום · סדנת הפילאטיס המלא
חודש אימונים ללא הגבלה בסטודיו · חוברת קורס מקיפה
*בעת הרשמה לקורס זה, משתתפות שכבר ר כשו בעבר את סדנת הפילאטיס המלא יקבלו זיכוי מלא בגובה הסכום ששילמו עבורה.
הסיטואציות האלה מוכרות
לכל מדריכת פילאטיס.
אם את מדריכת פילאטיס, יש סיכוי טוב שכבר שמעת לפחות אחת מהאמירות האלה.
זו הנקודה שבה מתחילה ההתלבטות.
בשבריר שנייה, את צריכה לקבל החלטה מקצועית. להתאים את התרגול לאדם שמולך, להבין מה בטוח עבורו ולבחור את ההתאמה הנכונה. גם כשאין תשובה אחת שמתאימה לכולם.
בדיוק לרגעים האלה
נבנתה ההכשרה.
לא כדי ללמד אותך עוד תרגילים.
אלא כדי לתת לך דרך חשיבה, כלים וביטחון לקבל החלטות מקצועיות גם במצבים המורכבים שפוגשים בסטודיו.
מה תלמדי בהכשרה?
להבין את הכאב
לא רק את האבחנה, אלא את הגורמים שיכולים להשפיע על הכאב, על התנועה ועל תחושת הביטחון של המתאמן.
לקבל החלטות מקצועיות
ללמוד לשאול את השאלות הנכונות, לקרוא את הסיטואציה ולהחליט איך נכון להתאים את התרגול.
לבנות התאמות מעשיות
תרכשי כלים מעשיים להתאמת תרגילים, עומסים ואביזרים בהתאם למצבו, למטרותיו וליכולותיו של כל מתאמן.
להדריך בביטחון
כדי שבפעם הבאה שמתאמן ישתף בכאב או במגבלה, תדעי איך להגיב,ולא רק ממה להימנע.
איך הופכים את כל זה ליכולת אמיתית בסטודיו?
4 מפגשים. תהליך אחד.
כל מפגש נבנה על גבי המפגש שקדם לו. נתחיל בהבנת הכאב ודרך החשיבה השיקומית, נמשיך להתאמות מעשיות במצבים השכיחים ביותר בסטודיו, ונסיים בבניית שיעור שלם שתוכלי ליישם כבר למחרת.
מפגש ראשון
להבין לפני שמתאימים
לפני שמתאימים תנועה, צריך להבין מה באמת עומד מאחורי הכאב, להכיר את עקרונות החשיבה השיקומית וללמוד להסתכל אחרת על האדם שמולך.
הנושאים:
-
מדע הכאב
-
עשרת העקרונות השיקומיים
-
8 טיפוסי המתאמנים
-
כאב, מערכת העצבים ותנועה
בסיום המפגש תדעי:
להסתכל מעבר לאבחנה הרפואית ולהתחיל לקבל החלטות מתוך הבנה, ולא מתוך חשש.
מפגש שלישי
התאמות לאוכלוסיות מיוחדות
נלמד כיצד לעבוד עם מתאמנים ומתאמנות בתקופות חיים שונות ובמצבים הדורשים הסתכלות רחבה יותר על הגוף ועל התנועה.
הנושאים:
-
הריון
-
לאחר לידה
-
גיל המעבר
-
הגיל השלישי
-
רצפת האגן
-
נשימה סרעפתית
בסיום המפגש תדעי:
להוביל שיעורים בטוחים ומדויקים יותר גם עם אוכלוסיות מיוחדות ורגישות.
מפגש שני
להבין את המצבים שפוגשים בסטודיו
נצלול אל המצבים השכיחים ביותר שמדריכות פילאטיס פוגשות מדי יום, ונלמד כיצד לחשוב על כל אחד מהם בצורה בטוחה, עניינית ומעשית.
הנושאים:
-
כאבי גב ודיסקים
-
עמוד שדרה וצוואר
-
פיברומיאלגיה
-
ברכיים וירך
-
אוסטאופורוזיס
בסיום המפגש תדעי:
לבחור התאמות מתאימות למצבים השכיחים ביותר, מתוך ביטחון ושיקול דעת מקצועי.
מפגש רביעי
להפוך ידע לביטחון מקצועי
במפגש האחרון נחבר את כל הידע לשיטת עבודה אחת, ונלמד כיצד לבנות שיעור שיקומי שלם וליישם את כל מה שלמדת בפועל.
הנושאים:
-
13 כללי הזהב לבניית שיעור
-
בניית מערך שיעור
-
ניתוח מקרים מהשטח
-
התאמות מעשיות
-
שאלות ודיון מקצועי
בסיום המפגש תדעי:
לצאת לכל שיעור עם דרך עבודה ברורה, ביטחון מקצועי וכלים שתוכלי ליישם כבר מהיום הראשון.
לאורך כל ההכשרה תתרגלי, תשאלי, תנתחי מקרים מהשטח ותקבלי כלים שתוכלי ליישם כבר בשיעור הבא. בנוסף, תקבלי ליווי אישי, ספר מקצועי מודפס ומעטפת שתמשיך ללוות אותך גם לאחר סיום הקורס.
וזה לא הכל...
ההרשמה כוללת גם:
מפגש אישי בזום
שיחת זום אישית עם יעל ישראל, שבה תבנו יחד את מערך השיעור השיקומי הראשון שלך, תקבלי משוב מקצועי ומענה לכל השאלות שעלו לאורך ההכשרה.
ספר הקורס
ספר מקצועי מודפס שילווה אותך גם הרבה אחרי סיום ההכשרה. מקור ידע מסודר שתוכלי לחזור אליו בכל פעם שתצטרכי.
אימונים ללא הגבלה
גישה חופשית לכל שיעורי הפילאטיס בסטודיו – בכל הסניפים – וגם לכל שיעורי האונליין שלנו, לאורך כל חודש ההכשרה.
סדנת הפילאטיס המלא
סדנה מעשית בת 4 שעות על רפרטואר הפילאטיס הקלאסי, התאמות, אביזרים ובניית שיעורים מגוונים.
הפער שפגשתי שוב ושוב בסטודיו
במשך שנים ליוויתי אלפי נשים בסטודיו והכשרתי מאות מדריכות פילאטיס.
פעם אחר פעם ראיתי את אותו רגע: מתאמנת משתפת בכאב, באבחנה או במגבלה, והמדריכה נעצרת. לא כי היא לא מקצועית, אלא כי אף אחד לא באמת הכין אותה לרגע הזה.
מתוך המקום הזה נולדה ההכשרה. לא כדי ללמד עוד רשימת תרגילים, אלא כדי להעניק דרך חשיבה, כלים מעשיים וביטחון מקצועי, כך שגם במצבים מורכבים תדעי איך לקבל החלטות ולהוביל את המתאמן שמולך בביטחון.
זאת בדיוק ההכשרה שהייתי רוצה שמישהי תיתן לי בתחילת דרכי, אי שם בשנת 2011 כשסיימתי את קורס הפילאטיס.
יעל ישראל
מייסדת סטודיו יעל ישראל
"היא גרמה לנו להתמלא בבטחון"
מאות מדריכות כבר למדו אצל יעל ישראל הדרכת פילאטיס.
הנה מה שהיה להן לומר.
האדם לפני התרגיל
הכשרה מעשית בהדרכתה של יעל ישראל למדריכות פילאטיס המעוניינות להרחיב את הידע המקצועי שלהן בעבודה עם מתאמנים המתמודדים עם כאב, מגבלות תנועה ואתגרים שיקומיים, ולרכוש ביטחון מקצועי בהתאמת התרגול לקבוצות שבהן כל משתתף מגיע עם יכולות, צרכים ואתגרים שונים.
2900 ₪
כולל מע"מ
כל אלה כלולים במחיר ההכשרה:
✓ 4 מפגשים פרונטליים
✓ ספר הקורס המקצועי
✓ מפגש אישי ב-ZOOM עם יעל ישראל
✓ חודש אימונים ללא הגבלה בסטודיו
✓ סדנת הפילאטיס המלא
💳 ניתן לחלק לעד 5 תשלומים ללא ריבית.
🏦 בתשלום אחד בהעברה בנקאית תיהני מ־5% הנחה ממחיר ההכשרה.
שאלות נפוצות
ריכזנו כאן את כל מה שחשוב לדעת לפני ההרשמה.
אם נשארת עם שאלה שלא מופיעה כאן, אפשר פשוט לשלוח לנו הודעה ב-WhatsApp ונשמח לעזור.
הצטרפי לקהילה שלי
+100K
חברות בקהילה
מצטרפים כאן!
