האם הגיל באמת עושה את שלו? אני פשוט משתגעת מההנחה הזאת, שגורמת לך פשוט לוותר על עצמך. ולכן חשוב לי שתביני כמה דברים.

השאדו יוגה הוא תרגול האטה יוגה המתבסס על הכתבים העתיקים של היוגה, תנועות ואלמנטים מאומנויות הלחימה, תנועות ממלאכות בית מסורתיות והתבוננות...

כאבים בצוואר ובעורף נפוצים בקרב כ-67% מהאוכלוסייה בשלבים שונים של החיים ובעוצמות שונות. כמו לא מעט כאבים, הסיבה נובעת מחוסר תזוזה ממושכת,...