סטודיו יעל ישראל15 ביולי 20191 דקותשאדו יוגה, נעים להכירהשאדו יוגה הוא תרגול האטה יוגה המתבסס על הכתבים העתיקים של היוגה, תנועות ואלמנטים מאומנויות הלחימה, תנועות ממלאכות בית מסורתיות והתבוננות...
סטודיו יעל ישראל11 בדצמ׳ 20182 דקותיוגה לנשים בהריון - הבנה, הקשבה, התעמקות וקבלה של התהליך המדהים הזהבתקופת ההריון מתרחשים במהירות שינויים רבים בגופך, כשהדבר הקבוע היחיד הוא השינוי :) כמו פילאטיס לנשים בהריון, תרגול יוגה המתאים במיוחד...
סטודיו יעל ישראל11 בספט׳ 20173 דקות7 כללים חשובים לישיבה נכונה מול המחשבכבר כתבו וחפרו הרבה לפניי אודות הנזקים של אורח החיים היושבני שרובנו חיות אותו, כמנהלות, מזכירות, מהנדסות, סטודנטיות וכד'. כבעלת סטודיו...
סטודיו יעל ישראל20 בדצמ׳ 20162 דקותכיצד ניתן למנוע את הכאבים בגוף המתעצמים עם בואו של החורף?חורף, קר, מחשיך מוקדם, ולמי בכלל בא לצאת מהבית ועוד בשביל פעילות גופנית? חשוב להבין – אם אתם סובלים מכאבים שונים בגוף, החורף זה ממש לא...