top of page

בלוג פילאטיס ויוגה
חיפוש
תרגילים להפחתת כאבים בעורף ובצוואר
כאבים בצוואר ובעורף נפוצים בקרב כ-67% מהאוכלוסייה בשלבים שונים של החיים ובעוצמות שונות. כמו לא מעט כאבים, הסיבה נובעת מחוסר תזוזה ממושכת,...

סטודיו יעל ישראל
12 ביולי 2019זמן קריאה 1 דקות


פעילות אסימטרית - וההשלכות על הגוף שלנו
ב-8 השנים האחרונות פנו אליי לא פחות מאלפי נשים כדי שאעזור להן לטפל בכאבי מפרקים חוזרים ונשנים. נשים מכל הגילאים, בריאות בדר"כ. רובן הגדול...

סטודיו יעל ישראל
16 בדצמ׳ 2018זמן קריאה 3 דקות


10 סיבות מדוע את חייבת לעשות פילאטיס בזמן ההריון
1. בריאות העובר הסיבה הראשונה והכי חשובה - שמירה כללית על בריאות הגוף תסייע להקטנת הסיכוי למחלות, וכן להקטנת הסיכוי לסכרת הריונית. בנוסף,...

סטודיו יעל ישראל
5 בדצמ׳ 2016זמן קריאה 3 דקות


bottom of page