עם עליית המודעות לאורח החיים הבריא, הרצון להרגיש ולהיראות טוב, ענף הכושר בעולם בכלל ובישראל בפרט התפתח מאוד בשנים האחרונות, וכראייה לכך...

האם הגיל באמת עושה את שלו? אני פשוט משתגעת מההנחה הזאת, שגורמת לך פשוט לוותר על עצמך. ולכן חשוב לי שתביני כמה דברים.

כבר נאמר ונכתב רבות על התועלות המדהימות של אימון הפילאטיס, ונראה שככל שחולפות השנים עוד ועוד אנשים מכניסים את הפילאטיס כחלק בלתי נפרד...

אנחנו אוהבים לחנות קרוב, לעלות במדרגות הנעות, לקחת אוטו כדי לקנות חלב במכולת השכונתית, לרדת 2 קומות במעלית, ואת כל זה אנחנו עושים בדר"כ...