פילאטיס לנשים אחרי לידה
מזל טוב! את אחרי לידה והחיים מאושרים מאי פעם.
יחד עם כל האושר, הגוף שלך עבר שינויים רבים שלפעמים קצת קשה לעכל אותם.
אז קודם כל תנשמי עמוק ותזכרי שיש מספיק נשים חטובות אחרי לידה ורובן עובדות מאוד קשה כדי להשיג תוצאות.
התמדה באימוני פילאטיס והיוגה אחרי לידה תסייע לך לחזק את כל קבוצות השרירים החשובות שזקוקות לחיזוק הגוף שלך.
בנוסף, בסטודיו שלנו אנחנו באמת מאמינים כי אמא בריאה, חזקה ומעוצבת שנוח לה בגוף שלה, היא אמא מאושרת, ולכן יש יש לנו שיעורי פילאטיס מיוחדים בסטודיו המיועדים לאמהות אחרי לידה (בהתאם לאישור מהרופא), המתקיימים יחד עם התינוקות.
וכך הקסם הזה נראה :)
בסטודיוז' שלנו בראשון לציון ובנס ציונה תוכלי למצוא מגוון סוגי אימונים אשר נועדו להחזיר אותך למסלול, כשאת האימונים נתאים לך בהתאם לסוג הלידה שעברת, הפעילות הגופנית שביצעת לפני ובמהלך ההיריון והתוצאות אותן את רוצה להשיג.
באמצעות עבודה בקבוצות קטנות והתמדה – תשיגי תוצאות מדהימות, לפעמים אפילו יותר טובות מלפני ההיריון.
