היוגה הינה תרגול גופני הודי עתיק, עם מסורת רוחנית ופילוסופית אשר במרכזה "שחרור" ו"הארה". היוגה תורמת לבריאות גופנית וכן לשלווה נפשית.

בניגוד למה שאולי רובנו נוטים לחשוב, יוגה כבר מזמן לא מזוהה רק עם אנשים רוחניים מאוד שחזרו מהמזרח, אלא לאנשי קריירה, סטודנטים וכן לכל מי שעול העולם המודרני מקשה עליו להתחבר לעצמו הן ברמה הפיזית, והן ברמה הנפשית.

מה היא יוגה? תמר, מורה בכירה ליוגה בסטודיו מסבירה בסרטון מקסים:

ליוגה יש לא מעט סגולות וכל מתאמנת בוחרת בדר"כ את סוג היוגה בהתאם למטרות שלה. בין אם זה לטיפול בבעיות פיזיות, ובין אם למי שרק מחפשת קצת שלווה.

שיעורי יוגה בסניף נס ציונה של סטודיו יעל ישראל

בסטודיו יעל ישראל תוכלי למצוא שיעורי יוגה בראשון לציון ונס ציונה, ממגוון סוגים וזרמים של יוגה בשיעורים המתקיימים בקבוצות קטנות של עד 15 מתאמנות בשיעור, כך שכל מתרגלת זוכה ליחס אישי וליווי צמוד בזמן השיעור.

שיעור יוגה בראשון לציון, סטודיו יעל ישראל

שיעורי היוגה מיועדים לכולן, בין אם את ברמה מתקדמת ובין אם את רוצה לעשות את צעדייך הראשונים בעולם הקסום של היוגה. בנוסף, סטודיו יעל ישראל מציע שיעורי יוגה המותאמים במיוחד לנשים בהריון.

צפי: שיעור יוגה בסניף נס ציונה

יוגה. לגוף ולנפש שלך.
השאירי פרטים כאן, ונחזור אלייך בהקדם:
arrow&v