top of page
תרגול 15 - שחרור והרפייה לסופ"ש וסיום האתגר
יום ה׳, 19 בנוב׳
|YouTube
אם הגעת עד לכאן, את אלופה. ולכן מגיע לך תרגול מיוחד בו נשחרר, נרפה ובעיקר נפנק את הגוף כדי לחגוג את סיום האתגר.
bottom of page
יום ה׳, 19 בנוב׳
|YouTube
אם הגעת עד לכאן, את אלופה. ולכן מגיע לך תרגול מיוחד בו נשחרר, נרפה ובעיקר נפנק את הגוף כדי לחגוג את סיום האתגר.