הבריאות שלנו נשענת על 3 יסודות שכל אחד מהם חיוני לנו: הזנה, תנועה וניקוז. הפעילות הגופנית מזרזת את תהליך חילוף החומרים בגוף ובכך מסייעת לפינוי פסולת מהגוף. ה...

אז אנחנו כבר אחרי החגים, הקילוגרמים נשארו, וזה הזמן לפעול ולעשות עם זה משהו. ועכשיו אתם כנראה מחפשים איך לעשות את זה. אז איך כיצד נעשה את זה בצורה נכונה? תחי...

איך אני אוהבת את תקופת החגים. סוף סוף קצת חופש, טיולים עם המשפחה, מזג אוויר נעים, הנאה מהים רגע לפני שמגיע החורף, אווירה של חג, מתנות, וכמובן ארוחות החג ומה ...

לפעמים מרוב המלצות, הצעות ותפריטים הראש כבר מתחיל להסתובב ואנחנו כבר לא בטוחים מה נכון ומה לא. אז אני כאן כדי לעשות לכם קצת סדר בבאלגן. אם הפעילות מתבצעת ...