top of page

בלוג פילאטיס ויוגה
חיפוש
על פעילות גופנית, מניעת מחלות וניקוי רעלים
הבריאות שלנו נשענת על 3 יסודות שכל אחד מהם חיוני לנו: הזנה, תנועה וניקוז. הפעילות הגופנית מזרזת את תהליך חילוף החומרים בגוף ובכך מסייעת...

סטודיו יעל ישראל
16 באוק׳ 2017זמן קריאה 1 דקות


כך תחזרי לעצמך, אחרי תקופת החגים
אז אנחנו כבר אחרי החגים, הקילוגרמים נשארו, וזה הזמן לפעול ולעשות עם זה משהו. ועכשיו אתם כנראה מחפשים איך לעשות את זה. אז איך כיצד נעשה את...

סטודיו יעל ישראל
15 באוק׳ 2017זמן קריאה 3 דקות


10 טיפים: לעבור את החגים בשלום - בלי לעלות במשקל
איך אני אוהבת את תקופת החגים. סוף סוף קצת חופש, טיולים עם המשפחה, מזג אוויר נעים, הנאה מהים רגע לפני שמגיע החורף, אווירה של חג, מתנות,...

סטודיו יעל ישראל
19 בספט׳ 2017זמן קריאה 2 דקות


מה הכי כדאי לאכול לפני פעילות גופנית?
לפעמים מרוב המלצות, הצעות ותפריטים הראש כבר מתחיל להסתובב ואנחנו כבר לא בטוחים מה נכון ומה לא. אז אני כאן כדי לעשות לכם קצת סדר בבאלגן. ...

סטודיו יעל ישראל
10 ביולי 2016זמן קריאה 1 דקות


bottom of page