אימונים אישיים מיועדים לאנשים עם בעיות גופניות מורכבות או לאנשים המעדיפים להתאמן לבד או עם בן זוג. במסגרת האימונים האישיים אחת מהמדריכות בסטודיו בונה תכנית ייעודית המתאימה לצרכי ורצונות המתאמנים, בין אם זה טיפול בבעיות גופניות ובין אם זה ירידה במשקל ועיצוב הגוף.

​

בנוסף, ניתן לבצע אימונים אישיים בבית המתאמנת.